足 ツボ 肩こり 881657-足 ツボ 肩こり
肩こりの最も代表的なツボである「肩井 (けんせい) 」と同じ足小陽胆経（全 14 ある経路の 1 つ）に属します。 肩こりに効く4つのツボ 肩こりに効く4つのツボを教えます！ 1：手三里（てさんり） 肘を曲げたときにできる横じわの外側の端から、手の方向に指3本分のところ。その他、足の向こうずねの外側にある 足三里 も肩こりの解消に役立つツボです。 首の後ろにある筋肉の外側で、髪の生え際を刺激します。 親指の先をツボに当て、残りの指で頭を包むようにして頭部の自重を親指で支えるような体勢で強めに刺激します 肩こり解消のための足つぼマッサージの場所 足 ツボ 肩こり